Sokan hallottak már arról, hogy a kollagén típusú fehérjék alig tartalmaznak BCAA-t, triptofánt és metionint – olyan aminosavakat, melyek az mTORC nevezetű fehérje komplex aktiválásával a szív- és …
Hogy miért fontos az egyensúly – Egy húsos megközelítés Elolvasom a cikket »
Tészta nélküli Quiche korianderes-köményes kínai kelkáposztával és gombával. A Quiche egy klasszikus francia étel – omlós tészta alapon gazdagon megrakott tejszínes-tojásos keverékkel. A legjobb benne az, hogy rengeteg …
Hozzávalók: 8 db szép nagy kínai kelkáposztalevél 1 nagy fej vöröshagyma 15 dkg mangalica szalonna 1 kg zsíros marha darált hús 0,5 liter (lehetőség szerint marha) alaplé 0,5 …
Kedves követőim, oldalamon döntő többségében, sőt inkább 99 százalékban a táplálkozás mellett állatokról – állati eredetű élelmiszerekről van oldalamon szó. De ez nem véletlen. Az állati eredetű élelmiszerek …
Barátságos zöldségek online ismeretterjesztő előadássorozat Elolvasom a cikket »
Nagyon érdekes megfigyelni, hogy bizonyos összefüggéseket, tényeket és igazságokat az emberek szeretnek újra-felfedezni. Legalábbis jól elfelejtik amit egyszer már bizonyítottak, aztán tapsolnak és akár díjat adnak érte, amikor …
Látott már valaki a szabadban esőverte füvet legelésző elhízott szarvasmarhát? A kutya, a farkashoz hasonlóan, eredendően húsevő állat (nem számítva a nemesítést, stb.). Ha eleget mozog, nincs teletömve …
Az egészséges étrend gyógyuláshoz vezet Elolvasom a cikket »
Emelkedett fruktózfogyasztás mellett a fruktóz metabolizmusa közvetetten a máj inzulinrezisztenciájához vezet. A vezető okok és hatások közé tartozik – a fruktóz egyértelmű hatása a de novo lipogenezis (DNL) …
Hogy mennyire sózzuk meg az ételt, vagy éppen mennyire is legyen sóban szegény, szinte örök vita tárgyát képezi. A konyhasó (NaCl, nátrium-klorid) helyett ráadásul sokszor már kálium-kloridot javasolnak, …
A fruktóz, vagy más néven gyümölcscukor a legédesebb cukorféleség, a gyümölcsökben és a mézben található meg természetes formájában. Egyik evolúciós célja a gyümölcstermő növények szaporodásának, elterjedésének kiváló elősegítése. …
Az állati zsírok egészségi listáját (véleményem szerint) szépen vezeti a vadlazac “olaja” és a marha vesefaggyú, azonban ne feledkezzünk meg róla, hogy összetételüket nagymértékben meghatározza, hogy ezen állatok …
És még sok más… Ételeket fogyasszunk, ne címszavakat és molekulákat. Kifejezetten szeretem ezt a bolthálózatot – nem ellenükben írok most, véletlenül sem! A jelenség általános. Bio termékekben …
Nagyon érdekes, hogy nem szükséges növényi rostot fogyasztani a megfelelő prebiotikus hatás eléréséhez és a GI rendszer egészségének támogatásához. Így juthatnak karnivor szervezetek is prebiotikumhoz. Ilyen számos olyan …
A kapcsolódó videó: https://www.facebook.com/scien…/videos/345509086817388/… – Okok: mind szellemi, lelki és fizikai oldalon jelentkezhetnek. Ne becsüljük alá ezt: nem elég a testünket táplálnunk, lelki és szellemi szükségleteinket is be …
Egészséges fogyáshoz – A testsúly optimalizálásához vezető lépések Elolvasom a cikket »
